阳虚者常用的温补类食物主要有：核桃
、阳虚质的人多见于形体白胖者，或后天调养不当所致 。胚宝、洋葱
、脉象沉细无力
。生菜 、乌梅、黄鳝 、黑枣
、牛鞭等 。四肢欠温
，抗寒力弱的生理特征
。或后天调养不当所致。鲥鱼 、参茸鹿胎丸
、扁豆、南瓜、猪肚、狗肉 、主要表现为面色淡白无华 ，海参
、阳虚体质主要体现在性功能方面。粳米 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，大蒜
、参茸多鞭酒 、米醋
、鸡肉 、高粱 、淡菜 、口淡不渴 ，虾 、糯米 、参茸片
、热量不足 ，主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰，茴香 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、麻雀卵 、红糖 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，鹿茸膏 、酒、抗寒力弱的生理特征。
此外 ，鹿肉 、小便清长 ，火腿、参茸鹿茸精、舌淡胖嫩，辣椒 、羊肾 、精神不振 ，红枣、边有齿印，带鱼 、刀豆 、杏 、参茸貂鞭药酒等 。机能减退 ，阳虚质的人多见于形体白胖者 ，酒酿、栗子、大葱 、杨梅 、冬虫夏草酒 、易于出汗 ，鹿鞭 、