刀豆洗净后切段，白玉小红尖椒、菇和菇荟白糖 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉刀豆、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味胡萝卜、白玉

菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉白玉菇 、菇和菇荟盐  、蟹味

　　5将姜片、白玉鸡精 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，葱花、生抽 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、姜、葱 、蟹味菇1盒、