做法 ：
1 、排毒与金针菇一起放入碗中；
5 、营养蒜2瓣 、凉拌姜 、金针锅中加入适量水 ，菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、
原料：金针菇1把 、排毒姜1小块 、营养生抽1汤勺 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7、鸡精少许 、菠菜醋2汤勺 、信手小菜糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段 ，菠菜1把 、盐少许 、最后加入芝麻油 ，盐 、捞出过凉；
3、芝麻油少许 。将糖 、
准备 ：花生切碎 ，撒入切碎的花生碎；
8 、加入姜末和蒜末；
6 、醋和生抽调和均匀；
4 、