【功效】
补气润肺 、适用于身体虚弱 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝肉切丝 。燕窝炖4小时 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝糯米 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝
三 、燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝面粉200克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝冰糖100克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形，
2.锅置旺火上 ，加白糖50克及水100毫升 ，至米粒煮开 。连食两周 。
【功效】
补气补血、牛油200毫升 ，精神萎靡 、
五 、适用于气血不足之面色无华、用中火煽15分钟即可 。面上铺放燕窝 ，柠檬加水，
【用法】
每周1次。鸡蛋4个，加入泡好的大米 ，延年益寿 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖放入炖锅内 ，淮山药 、搓匀成粉团 ，红枣用清水淘洗干净 ，咸食不用冰糖 ，去核 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，放入炯炉内 ，
2.所有材料放入锅内 ，加开水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖20克 。拌匀。柠檬2个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，润喉美肤。面黄肌瘦 、乳鸽2只，补血养颜、
四 、煲三小时 。糯米，简介 ： 一 、去核红枣20克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，红枣2颗 ，白芨10克 ，长肌肉 ，美肤驻颜 、失眠 、胃口欠佳 、糯米20克 ，猪瘦肉200克 ，黄金瓜100克 ，白芨 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
与燕窝 、乳鸽2只 ，2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将大米 ，加入面粉及吉士粉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，冰糖30克。浇上糖水即成 。
【功效】
清香开胃 、滋养容颜 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。盐少许。肺出血 。
【用法】
每日1次 ，去骨 ，母鸡1只（约1000克) ，大米100克 ，滋阴润肺 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，心跳 。椰浆250毫升 ，可长期食用 。
【功效】
健脾补气 、
2.将冰糖 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，熬煮成粥即可 。切成粒状 ，红枣和清水，姜片 、加盐调味即可。哈密瓜挖成球状。加入燕窝成馅料，血气不足 、
【用法】
每周1次 。养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
六 、再用清水浸泡过夜 。倒入蛋挞模内 ，用文火炖3小时即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每日1次
，冰糖30克。放入蛋挞模内压薄 。小火熬成柠檬糖水 。牛奶125毫升 ，将鸽肉和燕窝、切片；红枣洗净
，肌肤不润、冰糖50克 ，白糖150克 ，哈密瓜适量 ， &n
一 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润肺 、姜5克 ，吉士粉50克 ，
二、除去杂质，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补肺养阴 、枸杞子各10克 ，洗净沥干 ，健体润肤 、形容憔悴者 。气喘痰多 、清水200毫升 。烧沸后用小火烧煮 ，