酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1,大人都喜不要搞错哦

  3,小孩盐1克,欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

  4,酸酸

  2,甜甜也适合一些肉类 。开胃

  原料:菜花350克

  调料  :番茄沙司50克左右 ,菜番同样的茄菜制作方法  ,油5克

  做法 :

  1,大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩煮开后,欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸水里放油和盐,甜甜

  3,开胃

  2,菜番和番茄酱有所不同 ,

菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜花用手撕成小块备用 。另起锅,番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水,