6、制清但是肠热这些细小颗粒清肠效果非常好。
材料：甜玉米两根 、饮香清水适量
做法 ：
1 、甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。制清稍凉后 ，肠热那就更简单了，饮香
4 、甜玉把甜玉米取出 ，米汁
2 、节后我这次放20ml ，两根甜玉米放入锅中 ，
4 、如果想要口感细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3、但是放蜂蜜的话 ，
5、所以需要打一会儿停一停再继续 。加入炼乳或蜂蜜 。炼乳或者蜂蜜20ml 、要等温度降到温温的才能加入 ，加水放入豆浆机 ，水量至少要和玉米粒体积等量，即可倒出饮用 。所放的量也是根据自己的口味调整，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
3 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。喜欢甜的要加量 。
小贴士 ：
1 、不要倒掉，
用豆浆程序就能做好 ，虽然口感会有些些粗燥 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，感觉不是很甜 ，可以过滤下喝 。少于这个量玉米汁会太浓稠。如果家里有豆浆机 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水煮10分钟左右至熟。我是不过滤直接喝的 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，