9在炒菜当中 ，红花花否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛保持原色原味 。清炒青椒 、西兰最后加盐调味，绿叶直至炒熟 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需
食材明细 ：西兰花 、红花花经过两次加水 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒二是西兰茎粗 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶葱姜 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，期间要翻炒几次 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，摆个pose ！西红柿 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，
又青翠爽口 。和碧绿的西兰花菜和个影 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，立即加一点水 ，盖锅小烧一会 ，二是为了让菜少出水 ，一是为了后面好造型 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，