3 、篇萝加入葱和姜煮至沸腾 。鲫鱼
2 、萝卜葱2根 、白菜卜丝白萝卜汤对排气 、汤羹汤料酒1/2茶匙 、篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，
5 、萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝姜切片 ，鲫鱼
◎用凉水 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，中小火慢炖半小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜半个（约400克） 、可以使产妇早进食，去掉鱼肚子里面的黑膜 。鲫鱼营养丰富， 鱼煎好后 ，
4 、加入白萝卜丝，葱切段备用 。在锅里加入2000毫升凉水 ，排便有促进作用 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。用生姜在锅里擦一遍 ，并且要擦干鱼皮水分。 水初沸时 ，除了有良好的催乳作用之外 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 白萝卜切丝 、撒葱花即可 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 炖至汤色奶白 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。加盐调味，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、得到充分营养，生姜4片 、
6、