5、可以代替粮食用 。功效生吃有损津血 。作用
2 、功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，妇女产后有很多忌讳 ，不能进食 。
生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿，消除百病之效。 1
、久服可使身体轻健 ，延年益寿
。增益气力 ，神仙家很重视它
，但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血 。有补益中焦 ，味美可食 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，
3 、不能吃生冷之物。凡是男子食用 ，
6 、适合与蜜一起食用 ，蒸熟食用，十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃 。很能补益五脏、充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，增益气力。使人心情愉快 。但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表 。凡是男子食用 ，
4、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！