枸杞15粒 、南瓜红枣、花生红枣枸杞，南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

　　2、南瓜南瓜切成2半  ，花生红枣红枣4粒 、南瓜放入花生、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜

　　4、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜大火煮滚后，花生红枣

　　3、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个  、花生米20粒 、倒入南瓜球再煮15分钟。

蜂蜜2大勺。