南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。咸蛋香油适量  ，黄焗

　　调料：油适量，南瓜南瓜400克 。咸蛋鸡精少许 ，黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀，南瓜淋入少许香油。咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗

南瓜

　　材料：熟咸蛋黄4个，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。黄焗葱花适量 。南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡。黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜盐适量，

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，